林宏偉的生活時報

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交情分四層關鍵在信任 提升信任度必知2件事

: 【華人健康網圖酒店比價文提供／大是文化】經常會聽到人們感嘆：「能交到幾個不離不棄的好朋友真是不容易。很多人走著走著就散了，成了一生的陌路人。」很少人是真正能交心的朋友，大都是幾個月或幾年的「短期夥伴」。

我們曾在洛杉磯的街頭隨機調查人們對於朋友定義，多數受訪者認為，首先要滿足「值得信賴」這一條標準。如果一個人不值得相信，那他就不會被劃分到好朋友的領域。接著是「關鍵時刻能夠幫得上忙」，幾乎所有的受訪者都表示，如果一個朋友總在關鍵時刻失去聯絡，說明這個朋友根本不值得結交。另外還有「互相坦誠」、「了解對方」、「不牽扯利益」等。這些因素綜合起來，都指向一個關鍵詞：信任。

信任確實是一個現實的問題，就拿互相坦誠來說，如果你認為對方是一個不能保守祕密的人，你願意把私事告訴對方嗎？若你感覺對方總是有所隱瞞，你還會對其知無不言嗎？或是對方曾經騙過你，你仍然像以前一樣信賴對方嗎？答案必然是否定的。

戀愛關係也是如此，情侶之間缺乏信任，安全感會第一時間拉響警報。

像是這對情侶，男方帥氣又身材高大，人也非常幽默和熱情，特別受女孩歡迎。女方當初也正是被他的這些優點所吸引，然而在成為情侶後，這些引人注目的優點，卻成為女方心中的一根刺。

「他是個非常有自知之明的人，對於自己的長處一清二楚，而且常拿來炫耀，」女方嘲諷的說：「不知道他是真不在乎我的感受，還是故意為之，他誇自己多麼受女孩歡迎，今天又有誰主動跟他搭訕，甚至還會給我看他跟別的女孩的合照。為了自己的顏面，我只能一邊假裝不在乎、一邊提醒他不要做得太過分。儘管他向我保證只愛我一個人，但這並不能讓我安心。當我告訴他這使我不安時，他卻怪我無理取鬧。但真的是我想太多嗎？」

從以上的故事中，我們足以看出，缺乏信任對於人際關係的殺傷力有多大。這個問題不解決，他們的關係將無法維持下去。其實並非是女方太過敏感，而是她的男朋友做得不夠好。如果他能夠安分守己，收斂自己的言行，做一個合格的男朋友，我們相信她是不會無端猜疑。

信任除了涉及人際關係的深淺以及未來，還關係到人格評判。一個人獲得的信任度很低，他的人格評價勢必不會高，反之亦然。

我們都願意與正直的人交朋友，這是因為他們不屑使用心機、有話直說。與這樣的人交往，就像在照一面鏡子，你可以從對方的處事方式，看到自己的不足，從而改正缺點。

反之，那些富有心機和城府頗深的人，我們最好敬而遠之。他們擅長陰謀詭計，那些手段通常令人不齒。和這樣的人交往，一方面你會覺得非常危險，畢竟不知什麼時候，他們就會騙你；另一方面又會覺得不體面，因為你和這樣的人做朋友，就等於在婉轉的告訴眾人：我們是同樣的人。

因此，和他人交往時，我們一定要考察一個人的可信任度。

1.從一言一行判斷對方的可信任度。

你可以觀察對方的言行、履行諾言的能力，以及他如何評價別人。從這些小細節中，我們通常能夠發現有力的證據。還是那句老話：聽其言，觀其行。不要輕易相信他人的花言巧語，而要看他做了什麼。

2.時刻記得「報以信任」，因為信任是相互的。

人際交往是一來二往的活動，不能靠單方的熱情來互動。如果一個人對你展示出信任，你也應該給予足夠的回報。就像存錢至一個情感帳戶一樣，你們互相保存的信任多了，關係自然就好，也就有堅不可摧的安全感。當你遇到麻煩時，信任度的多少將決定你會獲得多大的幫助。

本文出自大是文化《不必把太多人請進生命裡：「交朋友」的成本超乎你的想像，生活不用做好做滿，你需要克制社交》

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